Alam Indonesia memang memiliki manfat luar biasa yang bisa diolah dan diperunakan sebagai pengobatan untuk kesehatan. Seberapa kita tahu kegunaannya untuk kesehatan, salah satu hasil yang dapat dinikmati untuk kesehatan yaitu air kelapa. Kita sering menjumpai banyak orang menjual air kepala dan hampir disepanjang jalan kita bisa menemui. Harga air kepala juga tidak terlalu mahal untuk kita membelinya, tetapi manfat uang luar biasa yang bisa kita nikmati manfaatnya.
Bagi yang bekerjanya di lapangan tentunya sangat tertarik kalau minum air kepala di siang hari apalagi kalau diberi es tentunya menambah kenikmatan tersendiri.Air kelapa muda memang istimewa karena rasa khasnya yang mampu mendinginkan tubuh. Selain rasa nikmatnya, air kelapa punya serangkaian manfaat yang menakjubkan lho. Apalagi jika dikonsumsi teratur selama 1 minggu.
Air kelapa mengandung serat yang diperlukan tubuh dan mengandung ion yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Nutrisinya juga menjadi asupan yang baik untuk kamu yang sedang berdiet, seperti yang kami kutip dari lifehack.org.
Meningkatkan Sistem Imun
- Air kelapa terbukti dapat melawan virus penyebab tipus, demam dan infeksi. Selain itu, air kelapa mempunyai kemampuan untuk menangkal bakteri penyebab masalah gusi dan masalah saluran kencing.
- Memberikan Energi Maksimal
- Air kelapa meningkatkan hormon tirois yang akan memberikan energi maksimal pada tubuh. Minum air kelapa selama 1 minggu penuh dan rasakan perbedaan energi yang akan kamu rasakan pada tubuh setiap hari.
- Melancarkan Pencernaan dan Buang Air Besar
- Asupan serat pada tubuh dapat dicukupi dengan baik oleh air kelapa. Rutin mminum air kelapa selama seminggu akan membuat buang air besar menjadi lebih teratur.
- Menurunkan Berat Badan
- Konsisten minum air kelapa selama seminggu dapat mengurangi berat badan. Ini dikarenakan nafsu makan yang ditekan sebagai efek hidrasi tubuh yang baik.
- Kulit Menjadi Lebih Halus dan Lembut
- Kulit juga membutuhkan 'minuman' untuk menjaganya agar tidak kekeringan. 1 cangkir air kelapa dalam sehari memberikan kulit kelembaban alami yang baik.
